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お母さんのじぶん時間を、片づけで増やしたい!ライフオーガナイザー山田りえこのブログです。

散らかった部屋は、イライラを助長する!

こんにちは。

名古屋在住ライフオーガナイザー®︎の山田りえこです。

 

こんな経験はありませんか?

 

嫌な事があってイライラしていたけど、

部屋を片付けたら、

イライラがおさまった。

 

私はよくあります。

 

家事がたまって、時間もおしてきた。

まだあれもこれもやる事があるのにー!

と焦っている時に目に入る光景が、

散らかった部屋だった時。(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

 

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(※実際散らかるとこんなもんじゃありませんが)

 

そんな時はとりあえず部屋を片付けます

 

子どもに伝えながら、一緒に片付けます。

(オモチャや、紙くず、脱いだ上着など)

 

すると、部屋がきれいになっていくと同時に、

イライラもおさまっていくんですね。

 

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そして、溜まった家事を一つずつ淡々と済ませていく。

 

これ、順番が逆だとダメです(>_<)

 

散らかった部屋で、洗濯物をたたむ。

散らかった部屋で、食卓にご飯を並べていく。

 

などしていると、

だいたい途中で子どもにイライラをぶつけてしまいます…

言わなくていい事まで言ってしまいます。

 

まずは片付け

 

片付けば、

他の家事も同じように、

"大丈夫、やればできる" "やれば終わる"

と思い直せるんです。

 

イライラして、焦って、子どもにぶつけて、

自己嫌悪になって…

 

と、負のループに入ってしまう事ってありませんか?

 

やらなきゃいけないことも、

順番を変えるだけで楽になる事もあります。

 

部屋が散らかって、

なんだか他の事にも追われてる。

 

そんな方は、

まずは片付けから始めてみてはいかがでしょうか(^^)

 

読んでくださり、ありがとうございます。